Programa de Alto Rendimiento

Individuos y Equipos

El programa de Alto Rendimiento está diseñado específicamente para atletas que están listos para llevar su rendimiento al siguiente nivel, combinando los conceptos de Consciencia Plena con el desarrollo personal para elevar a la persona en su totalidad. El curso especializado cubre temas como la cavilación, el manejo del estrés y la ansiedad, el apego, la determinación, la motivación, la identidad personal y mucho más. Cada sesión consta de un video introductorio, un audio guiado y un PDF digital o imprimible para ayudar a los atletas a reflexionar y aplicar el concepto de esa sesión.  
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Este programa también incluye sesiones de movilidad guiadas para la recuperación, relajación, uso diario y más. Además, hay 12 videos de entrenamiento mental, cada uno con un método único para ayudar a los atletas a mejorar el enfoque, el control mental, la memoria y la respiración.